Гармонизация тела, восстановление организма и раскрытие женственности

ДЕКАБРЬ-ЯНВАРЬ - Эко-Ретрит в Таиланде

15 Декабря-12 Января

Таиланд

Записаться на 30-минутную бесплатную консультацию

Записаться на пробный урок
с 50% скидкой

Подробнее о туре

 

 

Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем десять лет жизни дома!

 

 

“Yoga retreat  — это осознанный добровольный коллективный процесс, дисциплинированного выполнения регулярных телесных практик, в ходе которого усиливается Дух, Энергетика и повышается интеллект Тела человека.” 

 

 


 

О мастерах : 

 

Екатерина Спиридонова

       

Создатель сообщества интегрального развития человека через духовные и телесные практики NeoPeople, мастер йоги, рейки, йогатерапевт. Опыт преподавания 15 лет. Основатель международной школы ЭкоЛогичное Тело, автор уникального курса макробиотического питания «Умный Детокс». Создатель проекта осознанных путешествий EcoteloRetreat.

 

 

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:

Хатха-йога, цигун, тайский массаж, кундалини-йога, дживамуки йога, аштанга-йога, тантра-йога,

праноямы, sangye йога, краниосакральная терапия, тибетские пульсации, висцеральный массаж, кинезиология, вьетнамский массаж головы, балийский массаж, дживамуки йога.

Автор школы интегрального развития человека через духовные и телесные практики, мастер йоги, рейки, йогатерапевт. Директор и автор проекта Экотело, автор уникального курса макробиотического питания «Умный Детокс». Создатель KateSpiritRetreat. Опыт преподавания 15 лет.

 

АВТОР МЕТОДИК:

  • Йони-йога
  • Леди-йога
  • Фейс-йога
  • Лайф-коучинг

 

 

 


 

Место проведения : 

 

℘ 25.12-04.01

℘ 04.01-14.01

℘ 14.01-24.01

Зимовка в Таиланде с EcoTelo Retreat!

Бескрайние, почти нетронутые туризмом пляжи провинции Прачуапкхирикхан в Таиланде — наше любимое Место Силы. Здесь мы много зим подряд наслаждаемся жарким солнцем, фруктами и уединением от шума мегаполисов, находим равновесие и погружаемся в любимые практики. Осознанность, дух и тело — три важнейших составляющих личности, над которыми будем работать во время ретрита.

 

 


 

Что Вас ждёт… 

 

→ работа и трансформация в трех аспектах: тело, дух, осознанность

→ полезные пищевые привычки: система макробиотического питания «Умный детокс»

→ занятия йогой, гимнастика для интимных мышц, развитие гибкости и пластичности

→ занятия фейс-йогой как ключ к естественному омоложению

→ практика прикосновения взглядом: учимся любить мир в мельчайших деталях

→ арт-сессии: медитативные прогулки и посещение музеев

→ мастер-классы и техники самомассажей

 

Упражнения для соблазнения                                            

Йога Йони на побережье

Медитация на шум океана



Как согреться во время дождя, используя гимнастику для таза Йони dance

Что делать в шторм ЭкоТелоРетрит

Как согреться в холодную погоду ?

Пробуждение в ЭкоТело Ретрит

Как встречать рассвет в ЭкоТелоРетрит

Экологичное побережье для практик


Почему у природы нет плохой погоды

Чем заменить топление масло . Программа Умный детокс в ЭкоТелоРетрит

Ролик ЭкоТелоРетрит


 

Этот йога-тур для тех, кто : 

  • стремится к стройной фигуре
  • хочет повысить общее здоровье тела и внутренних органов
  • хочет обрести легкость и раскрепощенность, полюбить себя и свое тело
  • хочет научиться самым важным упражнениям для поддержания молодости и свежести кожи лица
  • мечтает отдохнуть от ускоренного темпа жизни

 


 

Программа тура : 

 

11 дней · 10 ночей

1 ДЕНЬ

Прилет в Бангкок, трансфер в Бангсапхан, размещение, знакомство. Вечерние медитативные практики на расслабление после дороги.

2 ДЕНЬ

7.00-8.00 — ДЕТОКС-процедуры. Медитативная прогулка. 8.00-9.00 — УТРЕННЯЯ ЙОГА- ПРАКТИКА (Женское дыхание, женственная йога)

9.00-10.00 — Практика «ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА». Система экологичного поддержания естественной красоты и возвращения молодости лицу 10.00-11.00 — Завтрак.

11.00-16:00 — Свободное время. 16.00-17.00 — Йони-йога (йога для органов малого таза)

17.00-18.00 — ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА- ПРАКТИКА (медитативная, на расслабление)

18.00-19.00 — Ужин.

21.00-22.00 — Время индивидуальных занятий (по предварительной записи)

3 ДЕНЬ

7.00-8.00 — ДЕТОКС-процедуры. Медитативная прогулка. 8.00-9.00 — УТРЕННЯЯ ЙОГА- ПРАКТИКА (Женское дыхание, женственная йога)

9.00-10.00 — Практика «ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА». Система экологичного

поддержания естественной красоты и возвращения молодости лицу.

10.00-11.00. Завтрак. 11.00-16.00 — Свободное время. 16:00-17:00 — Йони-дэнс. Танцевальная оздоровительнпя гимнастика.

17:00-18:00 — ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА- ПРАКТИКА (медитативная, на расслабление)

18.00-19.00 — Ужин. 19.00-20.00- Свободное время. Relax-Time

21.00-22.00 — Время

индивидуальных занятий (по предварительной записи)

4 ДЕНЬ

7.00-8.00 — ДЕТОКС-процедуры. Медитативная прогулка. 8.00-9.00 — УТРЕННЯЯ ЙОГА- ПРАКТИКА (Женское дыхание, женственная йога)

9.00-10.00 — Практика «ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА». Система экологичного

поддержания естественной красоты и возвращения молодости лицу. 10.00-11.00. Завтрак.

11.00-16.00 — Свободное время. 16.00-17.00 — Мастер-класс «Самомассажи тела»

17.00-18.00 — ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА- ПРАКТИКА (расслабляющая, медитативная)

18.00-19.00 — Ужин.

19.00-20.00- Свободное время. Relax- Time

21.00-22.00 — Время индивидуальных занятий (по предварительной записи)

5 ДЕНЬ

7.00-8.00 — ДЕТОКС-процедуры. Медитативная прогулка. 8.00-9.00 — УТРЕННЯЯ ЙОГА- ПРАКТИКА (Женское дыхание, женственная йога)

9.00-10.00 — Практика «ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА”. Система экологичного

поддержания естественной красоты и возвращения молодости лицу.

10.00-11.00. Завтрак.

11.00-16:00 — Свободное время. 16:00-17.00 — Йони-йога (гимнастика для органов малого таза) 17.00-18.00 — ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА- ПРАКТИКА (медитативная, на расслабление)

18.00-19.00 — Ужин. Правила приготовления.

19:00-21:00 — Relax-time

21.00-22.00 — Время

индивидуальных занятий (по предварительной записи)

6 ДЕНЬ

7.00-8.00 — ДЕТОКС-процедуры. Медитативная прогулка. 8.00-9.00 — УТРЕННЯЯ ЙОГА- ПРАКТИКА (Женское дыхание, женственная йога)

9.00-10.00 — Практика «ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА». Система экологичного поддержания естественной красоты и возвращения молодости лицу. 10.00-11.00. Завтрак.

11.00-16.00 — Свободное время. Relax- Time.

16.00-17.00 — Йони-йога (йога для органов малого таза)

17.00-18.00 — ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА- ПРАКТИКА (расслабляющая, медитативная)

18.00-19.00 — Ужин.

19.00-20.00- Свободное время. Relax- Time.

20.00-21.00 — АКТИВНЫЕ ПРОГУЛКИ по романтичным маршрутам 21.00-22.00 — Время индивидуальных занятий (по предварительной записи)

7 ДЕНЬ

7.00-8.00 — ДЕТОКС-процедуры. Медитативная прогулка. 8.00-9.00 — УТРЕННЯЯ ЙОГА- ПРАКТИКА (Женское дыхание, женственная йога)

9.00-10.00 — Практика «ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА». Система экологичного

поддержания естественной красоты и возвращения молодости лицу. 10.00 — 11.00 — Завтрак

11:00-16.00 — Свободное время. Relax-Time.

16.00-17.00 — Йони-йога (йога для органов малого таза)

17.00-18.00 — ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА- ПРАКТИКА (расслабляющая, медитативная)

18.00-19.00 — Ужин. Правила приготовления

19.00-20.00 Свободное время. Relax-Time.

21.00-22.00 — Время индивидуальных занятий (по

предварительной записи)

8 ДЕНЬ

7.00-8.00 — ДЕТОКС-процедуры. Медитативная прогулка. 8.00-9.00 — УТРЕННЯЯ ЙОГА- ПРАКТИКА (Женское дыхание, женственная йога)

9.00-10.00 — Практика «ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА». Система экологичного

поддержания естественной красоты и возвращения молодости лицу. 10.00 — 11.00 — Завтрак

11:00-16.00 — Свободное время. Relax-Time.

16.00-17.00 — Йони-йога (йога для органов малого таза)

17.00-18.00 — ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА- ПРАКТИКА (расслабляющая, медитативная)

18.00-19.00 — Ужин. Правила приготовления

19.00-20.00 Свободное время. Relax-Time.

21.00-22.00 — Время индивидуальных занятий (по

предварительной записи)

9 ДЕНЬ

7.00-8.00 — ДЕТОКС-процедуры. Медитативная прогулка. 8.00-9.00 — УТРЕННЯЯ ЙОГА- ПРАКТИКА (Женское дыхание, женственная йога)

9.00-10.00 — Практика «ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА». Система экологичного

поддержания естественной красоты и возвращения молодости лицу. 10.00 — 11.00 — Завтрак

11:00-16.00 — Свободное время. Relax-Time.

16.00-17.00 — Йони-йога (йога для органов малого таза)

17.00-18.00 — ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА- ПРАКТИКА (расслабляющая, медитативная)

18.00-19.00 — Ужин. Правила приготовления

19.00-20.00 Свободное время. Relax-Time.

21.00-22.00 — Время индивидуальных занятий (по

предварительной записи)

10 ДЕНЬ

7.00-8.00 — ДЕТОКС-процедуры. Медитативная прогулка. 8.00-9.00 — УТРЕННЯЯ ЙОГА- ПРАКТИКА (Женское дыхание, женственная йога)

9.00-10.00 — Практика «ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА». Система экологичного

поддержания естественной красоты и возвращения молодости лицу.

10.00 — 11.00 — Завтрак

11:00-16.00 — Свободное время. Relax-Time.

16.00-17.00 — Йони-йога (йога для органов малого таза)

17.00-18.00 — ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА- ПРАКТИКА (расслабляющая, медитативная)

18.00-19.00 — Ужин. Правила приготовления

19.00-20.00 Свободное время. Relax-Time.

21.00-22.00 — Время

индивидуальных занятий (по предварительной записи)

11 ДЕНЬ

Ранний подъем и трансфер в Бангкок. Вылет.

 

 


 

Стоимость :

 

Пакет «Wellness Only»:

 ℘ Программа мастер-классов и практик от Екатерины Спиридоновой ( 39 000 ₽)


 • Пакет «Optimal»

℘ Трансфер

℘ Проживание

℘ Двухразовое веганское питание по системе «Умный Детокс»

℘ Программа мастер-классов и практик от Екатерины Спиридоновой ( 69 000 ₽)

 

Extra

Масло для Face Yoga 800₽

• Нефритовый скребок малый 6500₽

• Нефритовый скребок большой 7500

• Антипаразитарная программа 5000₽

• Спортивный костюм 6000₽

• Индивидуальная консультация 7500₽

 

Условия проживания:

При покупке пакета «Optimal» — вилла/бунгало на берегу моря с оборудованной кухней. Мы максимально позаботимся о том, чтобы вся группа проживала в одном месте или в соседних отелях/виллах (при невозможности разместить всех в одном доме). При покупке пакета «Wellness Only» вы сами заботитесь о своем размещении и трансфере и только посещаете занятия с группой. В процессе приготовления еды принимают участие все ученики под наставничеством мастера. Продукты включены в стоимость тура, но ритуал готовки является частью программы занятий, поэтому мы не пользуемся услугами кафе и отелей. По желанию вне программы тура вы можете посещать кафе, но мы настоятельно рекомендуем придерживаться основ системы детокса, чтобы достичь результата.

 

Бронирование места в туре:

+79269127782 Елена (Whatsapp/Telegram)

 


 

Контактная информация :

 
Чтобы узнать подробности, задать организационные вопросы или заранее познакомится, пишите katespirityoga@gmail.com или звоните +7 (906) 066-72-29
Дополнительный контакт:  Елена Лоскутова, +7 (926) 912-77-82 , elena@isoulclub.ru

 


 

Отзывы о йога-туре и практиках :


Александра Попова, 48 лет :
 К выбору йога-тура я подошла только с позиции дат отлета: максимально близко к НГ и плюс дней 10 после праздников.  Выбор пал на тур с Катей Спиридоновой на Гоа.  Обнаружив возможность взять занятия по face-йоге и sex-йоге. Очень обрадовалась! Это как раз то, что нужно «девочке» 48 лет, которая только что вышла из тяжелого бракоразводного процесса. Читать далее…

Ирина Борисовна, 55 лет : Спасибо тебе за ту раскрепощенность,что я обрела за время поездки с тобой.  Раскрепощенность в отношениях и в сексе с ….. женщиной. Саша сказал, что я приехала светлая и с энергией молодой 18-летней девочки. И я смогла его/ее любовь принять. И наконец-то, первый раз смогла целовать его/ее и получать его/ее наслаждения. Но и самой радоваться. И наслаждаться. Читать далее…

Ольга Антонова, 36 лет : Скажешь, что этот тур стал подарком Судьбы, — и кто поверит?! А ведь иногда так бывает. Зима была долгой и малоактивной: компьютер, машина, заброшенные занятия йогой. Наконец, кто-то наверху приоткрыл окно, взглянул на мою сутулую спинку и строго спросил: «Где твои крылья, которые нравились мне»? Крыльев не было. Тогда мне услужливо открыли страницу в сети: «Katespirit retreat. My Germany May». Читать далее…

 

 

 

 

 

 

 

Стоимость тура:

от 600 € Заказать

В стоимость включено:

• Размещение
• Утренняя и вечерняя йога
• Программа «Умный детокс»
• Face-yoga
• Гимнастика для интимных мышц

Отдельно оплачивается:

• Международный авиаперелет
• Шенгенская виза
• Общественный транспорт
• Личные расходы

Программа тура

«перезагрузка» Сознания и Тела

повышение уровня практики, физической формы

созидательная аскеза- строгий распорядок дня

соединение с природой

дисциплина

детоксикация на базе здорового образа жизни и правильного питания

присутствие в поле Мастера  

медитация, как ключ к познанию себя

расслабление и отдых

познание новой культуры

Частые вопросы

Что если я ни разу не занимался йогой? Обязателен ли опыт?

Любой, было бы желание! Обычно группа формируется следующим образом: 30 % новички, 30% продвинутые (регулярно занимающиеся) и 30% все остальные.

 

 

Можно ли брать в йога-тур детей?

Нужно! Дети с удовольствием занимаются йогой, а многие даже осознаннее взрослых! Ограничений по возрасту для занятий нет! Но мы готовы предоставить скидку нашим маленьким йожикам: 40% скидка для детей от 0 до 9 лет; 30% скидка для детей от 10 до 14 лет.

 

 

Мне не с кем ехать. Можно ли приехать одному без пары?

Не только можно, но и нужно! Большинство участников наших семинаров приезжают одни, без пары. На Перезагрузках скучно не бывает, изобилие приятного общения Вам гарантировано.

 

 

Для кого этот йога-тур?

Для осознанных люди, понимающих важность влияния телесных практик на духовную трансформацию личности.

Йога-тур — это возможность посмотреть на мир, иными глазами, пожить иначе, не так, как Вы привыкли. Это — эксперимент над собой и он заключается в ежедневной внутренней работе — аскезе и предполагает выход из своей зоны комфорта, что ведет к духовной трансформации.

Поверьте, этот тур удивит и вдохновиться всех тех, кто привык к безупречному качеству, неповторимой атмосфере и полной свободе!

 

Отчеты о турах

Отзывы

Я запомнил, что шавасану нужно заслужить, а отдыхать - в планке. Какое же это удовольствие!

Все так и было - йога-практика была разнообразной, динамичной и глубокой. Катя трансформирует и учит быть настолько целеутремленными, насколько это возможно. Все участники нашей группы делали больше своих возможностей.

Мой прогресс происходил каждый день.

Если вы читаете мой отзыв, если у вас есть возможность поехать в йога-тур с KATE SPIRIT YOGA, обязательно сделайте это! Вы переживете океан ярких эмоций, а Ваша практика продвинется вперед на несколько шагов.

Иван Черницын

http://vk.com/id184403452

Я влюбился в занятия под руководством KATE SPIRIT.

... 8 лет назад я влюбился в занятия йогой под руководством Кати. Индивидуальный подход и большой опыт помогли мне найти мой путь в йоге. Я сосредоточен на дыхании, на мироощущении, на умении чувствовать своё тело.

Катя знает как этому научить. Очень внимательная к каждому отклику, может по ходу корректировать программу. Это позволяет заниматься с максимально комфортной нагрузкой.

Катя - самая красивая, самая потрясающая йогиня. Ну и стойку на голове тоже научит делать, если для вас это в приоритете.

Jacovlev Marc

vk.com/....

Я счастлива, что проводником в этот мир для меня стала эта удивительная женщина.

Мое увлечение йогой сначала просто мода. Сегодня - любовь. Эта любовь навсегда поселилась в моей душе, раскрасила мою жизнь в яркие краски и подарила незабываемый и очень ценный опыт познания себя и окружающего мира.

Благодаря занятиям с Катей я чувствую себя более защищенной и сильной, держу внутренний баланс, когда сильно «штормит». Пришли книги и новые знания в области теологии, психологии, астрологии и здорового питания, интересные знакомства и путешествия с йога турами в сказочную Индию, Тайланд и Китай.

Я счастлива, что проводником в этот мир для меня стала эта удивительная женщина - Катя Спиридонова. Она знает самый короткий путь и самую живописную дорогу к познанию и идентификации себя. Её личный пример вдохновляет, ей веришь и восхищаешься. Одухотворенная, одержимая, сильная, мудрая и толерантная.

Анна Лысикова

100007374887085@facebook.com

Для меня занятие спортом - ужас, а Катя просто подводит к грани моих человеческих возможностей.

Йога? Что это такое? Для чего это? Мне это надо?

Мне повезло искать ответы с KATE. Это было давно ...Уже тогда она была известным тренером в Москве. За годы с ней мне открылся такой огромный пласт знаний и возможностей, что представить невозможно.

Для меня занятия спортом - это просто ужас. Почему я снова и снова встаю на коврик с Катей? Она ведет так занятия так, что я заново подхожу к грани, а она для меня отодвигается все дальше. Грань самоотдачи, грань возможностей, грань выносливости, грань восприятия. Поэтому я называю ее : "Катя, любимая моя Гуру".

Елена Завацкая

vk.com/...

Я не люблю йогу, но мечтаю,чтобы Катя занималась со мной каждое мое утро.

Это было бы идеальное утро идеального дня. Я до сих пор не люблю йогу. Но то что делать Катя - это гораздо больше и шире. Она умеет вдохновлять. Она умеет заставить поверить в себя.

У меня хорошо тренированное тело, но я после KATE SPIRI YOGA понимаю, что мне есть над чем работать!

Она не работает на занятии. Она живет. При чем живет тобой. Я таких самоотверженных женщин ещё не встречала.

Даниэла Фурсова

585394351@facebook.com

Стать организатором мероприятий