KateSpiritYoga

Записаться на 30-минутную бесплатную консультацию

Записаться на пробный урок
с 50% скидкой

Практики

Хатха-йога: Статика и балансы

29.02.2016

Комплекс силовых упражнений на верхние энергетические центры: пятая (Вишудха) , шестая (Ажня)  и седьмая (Сахасрара) чакра. Отвечают за формирование намерения, которое мы направляем в пространство с целью скорого и продуктивного осуществления. Работа с балансами и координацией. Практика позволяет целостно укрепить тело, усилить и улучшить осанку. Укрепить позвоночник, обрести выносливость и гибкость, укрепить мышцы спины и бедер, наполняя тело тонусом.

 

_MG_4436

 

Записаться на Практику

Стать организатором мероприятий