KateSpiritYoga

Записаться на 30-минутную бесплатную консультацию

Записаться на пробный урок
с 50% скидкой

Практики

Energy ART Chi-Kung

22.05.2016

«Сила в постоянстве»

 

Внутри энергетического тела энергия передается через систему меридианов 

Energy ART Chi-Kung (Qigong) – комплексные упражнения, улучшающие физическое, моральное и духовное состояние.

Цель практики — достижение мастерства в использовании и управлении внутренней энергией.

 

   

 

   

 

L-цигун11


Цигун — это система комплексной психофизической саморегуляции, основная цель которой наладить правильную циркуляцию ци(энергии) внутри организма.

 

Что дает Вам система :

  • Профилактику иммунитета
  • Физическую подготовку
  • Улучшение моральных качеств

 

Система цигуна включают :

  • динамическую нагрузку
  • статическую
  • медитатицию
  • массажи
  • сексуальные практики  

 

Цигун как духовная и телесно-ориентированная практика

В соответствии с древними китайскими представлениями все в человеке, природе и во всей Вселенной состоит из двух противоположных, но не антогонистических начал Инь и Ян.

 

 

Характеристики Инь: мягкое, холодное, темное, отрицательное, инертное, пассивное, покойное.

 

Характеристики Ян: твердое, горячее, светлое, положительное, активное, движущееся.

 

«Плотные органы» нашего тела — печень, сердце, перикард, селезенка, легкие, почки) относятся к Инь

 

«Полые» органы — желчный пузырь, мочевой пузырь, тонкий и толстый кишечник, желудок, «три обогревателя» или «три части туловища» — к Ян.

 

L1020575

 

В организме человека внутренняя энергия — Ци циркулирует по постоянным каналам – меридианам, которые являются традиционным понятием в восточной медицине

Основная работа идет с мередианами в Теле. Они, связывают поверхность тела с внутренними органами.

 

Главная их функция — перераспределение энергию ци.

 

Если по меридианам энергия перемещается свободно, то человек здоров, и все его системы функционируют нормально. Если на каком-либо из участков происходит «блокировка» меридиана, то на этом участке возникает болезнь. В одних случаях она может носить локальный характер, в других — общее недомогание, поскольку организм -это целостная система.

 

 Признаки «блокировки» каналов :

  •  чувство тревоги и страха
  • вспышки гнева и раздражительности
  • апатия, низкая работоспособность и повышенная утомляемость
  • не уверенность в себе и своих силах

 

 Energy ART Chi-Kung  Meditation — это уникальная программа по саморазвитию и самооздоровлению объединившая Запад и Восток, включает в себя техники цигун, йоги и различные танцевальные направления.

 

Во время практики Вы:

 

  • проработаете основные эмоций и почувствуете их влиянии на внутренние органы;
  • узнаете, как с помощью простых упражнений уменьшить тревожность и беспокойство ума
  • откорректируете свой внутренний баланс женского и мужского начал (Инь и Ян);
  • проработаете самооценку и старые обиды;
  • получите набор уникальных инструментов, которые позволят Вам в дальнейшем поддерживать физическое тело, эмоциональную и умственную сферы в состоянии баланса

Ждем Вас на практику!

 

 

Записаться на Практику

Стать организатором мероприятий