KateSpiritYoga

Записаться на 30-минутную бесплатную консультацию

Записаться на пробный урок
с 50% скидкой

Отчеты о встречах и турах

Йога-тур Гоа — Александра Попова, 48 лет, Москва

27.01.2018
К выбору йога-тура я подошла только с позиции дат отлета: максимально близко к НГ и плюс дней 10 после праздников.  Выбор пал на тур с Катей Спиридоновой на Гоа.  Обнаружив возможность взять занятия по face-йоге и sex-йоге. Очень обрадовалась! Это как раз то, что нужно «девочке» 48 лет, которая только что вышла из тяжелого бракоразводного процесса. 
 
В тур поехала после травмы позвоночника. И трехмесячной работы с физиотерапевтом, неврологом и массажистами на снятие болей в позвоночнике.  Боль вызывало все: поднятие тяжелого, зарядка, нервное напряжение…… Поэтому, в туре очень аккуратно приступила к  занятиям, оберегая спину. Ведь я не занималась 4 месяца! По — началу было трудно абсолютно все!
Тело было как у Терминатора. Не гнулось никуда,вся такая деревянная. Руки и ноги- это сосиски и колбаски.   И потихоньку, с каждым днем, с каждым занятием, я становилась гибче и гибче. 
 
 
Кроме работы с телом,  началась трансформация мозга.  Если раньше все было только в голове!
То команды Кати: расслабляемся и слушаем свое тело, начало стимулировать меня к физическим ощущениям.  Я научилась расслабляться. Я стала слушать и слышать себя. Что я хочу? Кто я?
 

Про программу Sexy Yoga c KateSpirit.

 

Не хи-хи! Как делали многие мои знакомые в Москве, когда я озвучивала куда я и зачем еду. 
Sexy Yoga. Как оказалось, на практике: Это моя женственность!!! Это мой потенциал. Моя грация. Пластичность. 
 
Хи-хи: это когда я поняла, что в танце у меня левая рука менее пластичная, чем правая. И я так сильно сутулюсь, что грудь проваливается внутрь, под плечи. 
Sexy Yoga это еще и фотосессия! Советы и постановка для кадра. Как правильно разместить ноги и руки, как втянуть живот (а у меня раньше на фотографиях был живот, как у беременной касатки), как стоять по отношению к солнцу и масса всяких-всяких тонкостей, о которых я и не подозревала!
И после  того, как я разместила фотографии в Соцсетях, то наслаждаюсь комплиментами и приглашениями от молодых людей на чашечку кофе и на свидания. 
 
Про  FACEYoga c KateSpirit. 
 
За 17 дней тура у меня разгладилась межбровная морщина. И носогубные складки, особенно глубокая была левая. Что такое face-йога на практике? Упражнения.  Никак не ожидала, что  упражнения для шеи, и для ушей, и для плеч. Вообщем, для всего, что выше…. наверное…….талии. Потому что упражнение грудным торсом тоже были.  Надеюсь, что смогу при помощи упражнений, обойтись без ботокса, уколов и подтяжек. 
 
Про карты Таро c KateSpirit 
 
Расклад карт с KateSpirit у меня вызвал яркую эмоцию и почти все время у меня текли слезы. 
 
Почему такая сильная эмоция?Да потому что правду  показали карты Таро и советы Кати на вопрос -что мне дальше делать, оказались важными, своевременными и конструктивными ! 
Я задала вопрос по предстоящему мне разделу имущества в рамках бракоразводного процесса. 
И что я  чувствую себя в жизни одинокой.  Но карты показали, что вокруг меня любовь и мужчины. А я просто сама закрыта. И сама не беру любовь. И это правда! С одной стороны- я боюсь одиночества. А с другой стороны- я не допускаю близких отношений, держу мужчин на вытянутой руке. 
Катя (Спиридонова) сеанс закончила словами, что мне надо просто принимать любовь от мира. 
 
 
После тура. У меня огромное желание держать себя в форме.  Продолжать занятия. 
И снова….. лететь в новую страну. За новыми эмоциями. За гибким телом. И расслабленным умом.

Стать организатором мероприятий