Гармонизация тела, восстановление организма и раскрытие женственности

Ретрит в окружении трёх морей

30 апреля - 10 мая

о. Сицилия, Италия

Записаться на 30-минутную бесплатную консультацию

Записаться на пробный урок
с 50% скидкой

Подробнее о туре

Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем десять лет жизни дома.

 


“Yoga retreat  — это осознанный добровольный коллективный процесс, дисциплинированного выполнения регулярных телесных практик, в ходе которого усиливается Дух, Энергетика и повышается интеллект Тела человека.”
 

 

Йога-тур —  выход за рамки привычного образа жизни, где вы очищаетесь на телесном и духовном уровне, он обеспечивает не только здоровый распорядок дня, правильное питание и восстанавливающую физическую активность, но дает перемены, где каждый участник тура вкладывает свое намерение в общий эгрегор группы изменить свою жизнь к лучшему.

 

 

Наше сознание подвержено сильнейшей инерции и привычке. Мы живем в заданных условиях и рамках, где привыкаем иметь дело с определенным уровнем здоровья, ясности сознания и самочувствия, воспринимая их как уровень нормы. Очень часто можно услышать от йога-туристов, в корне изменивших свою жизнь, что раньше они даже и не представляли, что такое настоящая легкость в Теле и Уме. 


 
Kate Spirit : “Потенциал Тела, то есть человеческого организма, к самовосстановлению и само исцелению, практически безграничен, если правильно с ним обращаться. Каждый человек от рождения наделен определенным количеством “перинатальной энергией” или жизненной силой, дарованной нам по Карме, как мы распределим — зависит только от нас. Если телесно-информационная матрица обладает высоким интеллектом,  то вся система работает слаженно и созидательно, редуцируя еще больше энергии, если нет — то мы сами себя разрушаем… ” 

 


В чем уникальность путешествия ?


«Наше тело – это божественный Храм»

Оно по природе совершенно и идеально Вам подходит, поскольку Вы его заслужили на это воплощение. В Теле присутствует  все процессы само регуляции. Оно включает в себя уже все ресурсы для продолжительной и здоровой жизнедеятельности. Никто не исцелит вас, пока Вы сами этого не захотите, поскольку,  никто не может принимать вместо вас пищу или смеяться. Поэтому в вашем ХРАМЕ есть ответы на все  вопросы – физического и психологического плана. Единственный недостаток этой уникальной системы,  в том что оно инертно, его необходимо регулярно заставлять самосовершенствоваться. Вы спросите как?  Посредством моих авторских ежедневных интегральных практик, под  чутким руководством Мастера.


Я обладаю каналами Целителя, что дает мне право : 
исцелять себя и других ; повышать чувственность в Теле, соединяя Вас с нем ; снимать мышечные зажимы и сексуально-телесные блоки ; учить балансу энергий в Теле, и в отношениях ; расширять границы Сознания.

 

Моя задача, в рамках KateSpirit Yoga Retreat :

  • соединить Вас с Телом — “Исцели себя сам!”
  • усилить телесно — информационную Матрицу,
  • выронить психоэмоциональное состояние,
  • сгармонизировать работу в Чакрах — энерго центрах,
  • повысить Интеллект Тела: физическое состояние, эмоциональное, энергетическое, ментальное поле,
  • сделать Ум ясным, и состояние сознания Пробужденным, то есть Осознанным.

 

Какие практики Вас ждут:

  • умный детокс
  • утренняя йога
  • вечерняя йога
  • face йога

 

Упражнения для соблазнения                                            

Йога Йони на побережье

Медитация на шум океана



Как согреться во время дождя, используя гимнастику для таза Йони dance

Что делать в шторм ЭкоТелоРетрит

Как согреться в холодную погоду ?

Пробуждение в ЭкоТело Ретрит

Как встречать рассвет в ЭкоТелоРетрит

Экологичное побережье для практик


Почему у природы нет плохой погоды

Чем заменить топление масло . Программа Умный детокс в ЭкоТелоРетрит

Ролик ЭкоТелоРетрит

 


Описание тура

Тело является видимой частью нашей души. Поэтому блоки, присущие сознанию, проявляются в движениях. На уроках Вы исследуете своё тело, мастер поможет Вам устранить все ограничения и выявить истинные потребности Вашей неповторимой природы. Уроки помогут вам укрепить мышечный корсет, развить гибкость тела и подвижность ума, сбалансировать психоэмоциональное состояние. С помощью дыхательных техник вы сможете активизировать работу иммунной системы, справиться с унынием или агрессией, пробудить благостное состояние сознания. Особое ритмическое дыхание уплотняет и усиливает воздействие самой практики.

Авторская методика Кати Спиридоновой основана на синтезе хатха-йоги, йоги-23 и других видах телесных практик. Элементы техники Цигун, женских практик и классической хореографии обогатят инструменты регуляции вашего тела и души. Аэробная  нагрузка чередуется со статической в различной последовательности.


Место проведения:

 

о. Сицилия — ретрит в окружении трёх морей!

 

7 причин поехать:

 

℘ практиковать йогу в окружении трех морей: Средиземного, Тирренского и Ионического
℘ почувствовать атмосферу расслабленной Италии на самом солнечном курорте Европы
℘ наслаждаться видами и ароматами плодовых садов: цитрусовые, оливковые сады, виноградники, гранат, инжир, миндаль раскинулись на холмах и равнинах центральных и южных провинций
℘ впечатлиться городом-музеем под открытым небом Палермо, погулять в Ботаническом саду и попрактиковать фейс-йогу
℘ посетить самый большой действующий вулкан Европы — Этна (3300 м над уровнем моря)
℘ разгадать легенду Сиракуз, посетив природную достопримечательность — пещеру «Ухо Дионисия».
℘ попасть в долину храмов древнегреческой цивилизации и забыть счет времени

 

 


 

Программа тура: 

 

1 день

Встреча в аэропорту Катании. Трансфер в апартамент в Капо д’Орландо. Размещение, знакомство. Вечерние практики на восстановление после перелета.

 

2 день

Практики по расписанию. Прогулка по окрестностям изнакомство с локацией: пляж, набережная, необходимые магазинчики. Мы остановились на курорте с доступной транспортной сетью. Отсюда удобно добраться на электричке практически до любого знакового места Сицилии.

 

3 день

Практики по расписанию. Поездка в Палермо — столица Сицилии и город-музей под открытым небом. Количество достопримечательностей здесь потянет на целое европейское государство: Королевский норманнский дворец, Палатинская капелла, музей археологии, музей марионеток, катакомбы капуцинов, Оратория Сан-Лоренцо, Ботанический сад…

 

4 день

Практики по расписанию. В свободное время прогулки, плавание в море, экскурсии. Желающие насладиться прекрасными песчаными пляжами и девственной красотой природы могут отправиться на паромчике на соседние небольшие острова: Линоза, Лампионе, Лампедуза.

 

5 день

Практики по расписанию. В свободное время — плавание в море, прогулки, экскурсии. Достопримечательности Сицилии раскинулись по всей территории большого острова. Если появится возможность и желание, рекомендуем устроить путешествие к западу острова. Там, на дороге между Селинунтом и Агридженто вы попадете в мир Древней Греции — удивительную Долину
Храмов…

 

6 день

Практики по расписанию. В свободное время экскурсия к самому большому действующему вулкану Европы — Этна. Высота вулкана 3300 м над уровнем моря, на склонах находятся сотни кратеров, периодически извергающие лаву. Крупное извержение происходит раз в несколько лет. Этна является символом Сицилии.

 

7 день

Практики по расписанию. В свободное время прогулки, плавание в море, экскурсии. Рекомендуем посетить живописный город Сиракузы, интересный своей древнейшей историей. Когда-то это была первая эллинская колония. До сих пор здесь очень много
достопримечательностей античной Греции. Пещера Дионисия,древнейший Греческий Театр , насчитывающий 2500 лет и другие памятнивеликой цивилизации.

 

8 день

Практики по расписанию. В свободное время прогулки по городу, плавание в море, экскурсии. По желанию можно съездить в Таормину — курорт, по праву считающийся самым красивым на Сицилии.

 

9 день

Практики по расписанию. В свободное время прогулки,
плавание в море, экскурсии. Слушайте свое тело — почувствуйте легкость, которая стала уже привычной. Наслаждайтесь ретритом,новыми городами и вашими внутренними изменениями.

 

10 день

Практики по расписанию. В свободное время можно прогуляться в одноименной столице провинции Мессина — красивом прибрежном городе со своим Думским Дворцом, Дворцовой площадью и самыми большими астрономическими часами 18 века.

 

11 день

Освобождение апартаментов. Трансфер в аэропорт.

 

Стоимость: 

от 600€

 • программа оздоровительных практик
 • двухразовое питание

 

от 1100€

• программа оздоровительных практик
• двухразовое питание
• проживание в апартаментах
• трансфер
• помощь трэвел-консультанта в любых вопросах, связанных с путешествием до и во время тура

 

от 1300€

• программа оздоровительных практик
• двухразовое питание
• проживание в апартаментах
• трансфер
• помощь трэвел-консультанта в любых вопросах, связанных с путешествием до и вовремя тура
• экскурсионная программа

 

 


 

 


 Контактная информация

 

Чтобы узнать подробности, задать организационные вопросы или заранее познакомится, пишите katespirityoga@gmail.com или звоните +7 (906) 066-72-29
Дополнительный контакт:  Елена Лоскутова, +7 (926) 912-77-82 , elena@isoulclub.ru

Отзывы о йога туре и практиках

 

Александра Попова, 48 лет : К выбору йога-тура я подошла только с позиции дат отлета: максимально близко к НГ и плюс дней 10 после праздников.  Выбор пал на тур с Катей Спиридоновой на Гоа.  Обнаружив возможность взять занятия по face-йоге и sex-йоге. Очень обрадовалась! Это как раз то, что нужно «девочке» 48 лет, которая только что вышла из тяжелого бракоразводного процесса. Читать далее…

Ирина Борисовна, 55 лет : Спасибо тебе за ту раскрепощенность,что я обрела за время поездки с тобой.  Раскрепощенность в отношениях и в сексе с ….. женщиной. Саша сказал, что я приехала светлая и с энергией молодой 18-летней девочки. И я смогла его/ее любовь принять. И наконец-то, первый раз смогла целовать его/ее и получать его/ее наслаждения. Но и самой радоваться. И наслаждаться. Читать далее…

Ольга Антонова, 36 лет : Скажешь, что этот тур стал подарком Судьбы, — и кто поверит?! А ведь иногда так бывает. Зима была долгой и малоактивной: компьютер, машина, заброшенные занятия йогой. Наконец, кто-то наверху приоткрыл окно, взглянул на мою сутулую спинку и строго спросил: «Где твои крылья, которые нравились мне»? Крыльев не было. Тогда мне услужливо открыли страницу в сети: «Katespirit retreat. My Germany May». Читать далее…

 

 

 

 

 

 

Стоимость тура:

от 600 €Заказать

В стоимость включено:

• Размещение
• Трансфер из аэропорта и обратно
• Двухразовое питание по курсу "Умный детокс"
• Йога пакет

Отдельно оплачивается:

• Международный авиаперелет и виза
• Индивидуальные практики
• Дополнительные дни йога-пакета
• Экскурсии

Программа тура

«перезагрузка» Сознания и Тела

повышение уровня практики, физической формы

созидательная аскеза- строгий распорядок дня

соединение с природой

дисциплина

детоксикация на базе здорового образа жизни и правильного питания

присутствие в поле Мастера  

медитация, как ключ к познанию себя

расслабление и отдых

познание новой культуры

Частые вопросы

Что если я ни разу не занимался йогой? Обязателен ли опыт?

Любой, было бы желание! Обычно группа формируется следующим образом: 30 % новички, 30% продвинутые (регулярно занимающиеся) и 30% все остальные.

Можно ли брать в йога-тур детей?

Нужно! Дети с удовольствием занимаются йогой, а многие даже осознаннее взрослых! Ограничений по возрасту для занятий нет! Но мы готовы предоставить скидку нашим маленьким йожикам: 40% скидка для детей от 0 до 9 лет; 30% скидка для детей от 10 до 14 лет.

Мне не с кем ехать. Можно ли приехать одному без пары?

Не только можно, но и нужно! Большинство участников наших семинаров приезжают одни, без пары. На Перезагрузках скучно не бывает, изобилие приятного общения Вам гарантировано.

Для кого этот йога-тур?

Для осознанных люди, понимающих важность влияния телесных практик на духовную трансформацию личности.

Йога-тур — это возможность посмотреть на мир, иными глазами, пожить иначе, не так, как Вы привыкли. Это — эксперимент над собой и он заключается в ежедневной внутренней работе — аскезе и предполагает выход из своей зоны комфорта, что ведет к духовной трансформации.

Поверьте, этот тур удивит и вдохновиться всех тех, кто привык к безупречному качеству, неповторимой атмосфере и полной свободе!

Читать о йога-туре в статье KATE SPIRIT

Вы вернетесь другим человеком!

Чтобы узнать подробности, задать организационные вопросы или заранее познакомится, пишите katespirityoga@gmail.com или звоните +7 (906) 066-72-29

Дополнительный контакт: 
Елена Лоскутова, +7 (926) 912-77-82 elena@isoulclub.ru

Отчеты о турах

Отзывы

Я запомнил, что шавасану нужно заслужить, а отдыхать - в планке. Какое же это удовольствие!

Все так и было - йога-практика была разнообразной, динамичной и глубокой. Катя трансформирует и учит быть настолько целеутремленными, насколько это возможно. Все участники нашей группы делали больше своих возможностей.

Мой прогресс происходил каждый день.

Если вы читаете мой отзыв, если у вас есть возможность поехать в йога-тур с KATE SPIRIT YOGA, обязательно сделайте это! Вы переживете океан ярких эмоций, а Ваша практика продвинется вперед на несколько шагов.

Иван Черницын

http://vk.com/id184403452

Я влюбился в занятия под руководством KATE SPIRIT.

... 8 лет назад я влюбился в занятия йогой под руководством Кати. Индивидуальный подход и большой опыт помогли мне найти мой путь в йоге. Я сосредоточен на дыхании, на мироощущении, на умении чувствовать своё тело.

Катя знает как этому научить. Очень внимательная к каждому отклику, может по ходу корректировать программу. Это позволяет заниматься с максимально комфортной нагрузкой.

Катя - самая красивая, самая потрясающая йогиня. Ну и стойку на голове тоже научит делать, если для вас это в приоритете.

Jacovlev Marc

vk.com/....

Я счастлива, что проводником в этот мир для меня стала эта удивительная женщина.

Мое увлечение йогой сначала просто мода. Сегодня - любовь. Эта любовь навсегда поселилась в моей душе, раскрасила мою жизнь в яркие краски и подарила незабываемый и очень ценный опыт познания себя и окружающего мира.

Благодаря занятиям с Катей я чувствую себя более защищенной и сильной, держу внутренний баланс, когда сильно «штормит». Пришли книги и новые знания в области теологии, психологии, астрологии и здорового питания, интересные знакомства и путешествия с йога турами в сказочную Индию, Тайланд и Китай.

Я счастлива, что проводником в этот мир для меня стала эта удивительная женщина - Катя Спиридонова. Она знает самый короткий путь и самую живописную дорогу к познанию и идентификации себя. Её личный пример вдохновляет, ей веришь и восхищаешься. Одухотворенная, одержимая, сильная, мудрая и толерантная.

Анна Лысикова

100007374887085@facebook.com

Для меня занятие спортом - ужас, а Катя просто подводит к грани моих человеческих возможностей.

Йога? Что это такое? Для чего это? Мне это надо?

Мне повезло искать ответы с KATE. Это было давно ...Уже тогда она была известным тренером в Москве. За годы с ней мне открылся такой огромный пласт знаний и возможностей, что представить невозможно.

Для меня занятия спортом - это просто ужас. Почему я снова и снова встаю на коврик с Катей? Она ведет так занятия так, что я заново подхожу к грани, а она для меня отодвигается все дальше. Грань самоотдачи, грань возможностей, грань выносливости, грань восприятия. Поэтому я называю ее : "Катя, любимая моя Гуру".

Елена Завацкая

vk.com/...

Я не люблю йогу, но мечтаю,чтобы Катя занималась со мной каждое мое утро.

Это было бы идеальное утро идеального дня. Я до сих пор не люблю йогу. Но то что делать Катя - это гораздо больше и шире. Она умеет вдохновлять. Она умеет заставить поверить в себя.

У меня хорошо тренированное тело, но я после KATE SPIRI YOGA понимаю, что мне есть над чем работать!

Она не работает на занятии. Она живет. При чем живет тобой. Я таких самоотверженных женщин ещё не встречала.

Даниэла Фурсова

585394351@facebook.com

Стать организатором мероприятий