Гармонизация тела, восстановление организма и раскрытие женственности
YogaКурсы
“Yoga retreat — это осознанный добровольный коллективный процесс, дисциплинированного выполнения регулярных телесных практик, в ходе которого усиливается Дух, Энергетика и повышается интеллект Тела человека.”
Йога-тур — выход за рамки привычного образа жизни, где вы очищаетесь на телесном и духовном уровне, он обеспечивает не только здоровый распорядок дня, правильное питание и восстанавливающую физическую активность, но дает перемены, где каждый участник тура вкладывает свое намерение в общий эгрегор группы изменить свою жизнь к лучшему.
Наше сознание подвержено сильнейшей инерции и привычке. Мы живем в заданных условиях и рамках, где привыкаем иметь дело с определенным уровнем здоровья, ясности сознания и самочувствия, воспринимая их как уровень нормы. Очень часто можно услышать от йога-туристов, в корне изменивших свою жизнь, что раньше они даже и не представляли, что такое настоящая легкость в Теле и Уме.
Прочитать подробную информацию о курсах, марафонах вы сможете по ссылке:
Комплекс упражнений — Развитие Силы Воли
Авторский комплекс упражнений — Иммунитет
Базовый йога-курс «7 чакр»
Face-Yoga «Лицо своими руками»
Проект KateSpirit Retreat приготовил для вас серию авторских йога-туров и пригласил лучших мастеров в разных направлениях. Этот совершенно новый формат расширит ваши представления о телесных практиках и позволит достигнуть наилучшего эффекта в одном йога-туре. Мы хотим представить вам мастеров, которые вместе с Екатериной Спиридоновой будут принимать участие в октябрьской серии ретритов. Точное расписание по мастерам мы опубликуем в ближайшее время.
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Хатха-йога, цигун, тайский массаж, кундалини-йога, дживамуки йога, аштанга-йога, тантра-йога,
праноямы, sangye йога, краниосакральная терапия, тибетские пульсации, висцеральный массаж, кинезиология, вьетнамский массаж головы, балийский массаж, дживамуки йога.
Автор школы интегрального развития человека через духовные и телесные практики, мастер йоги, рейки, йогатерапевт. Директор и автор проекта Экотело, автор уникального курса макробиотического питания «Умный Детокс». Создатель KateSpiritRetreat. Опыт преподавания 15 лет.
АВТОР МЕТОДИК:
Александра Попова, 48 лет : К выбору йога-тура я подошла только с позиции дат отлета: максимально близко к НГ и плюс дней 10 после праздников. Выбор пал на тур с Катей Спиридоновой на Гоа. Обнаружив возможность взять занятия по face-йоге и sex-йоге. Очень обрадовалась! Это как раз то, что нужно «девочке» 48 лет, которая только что вышла из тяжелого бракоразводного процесса. Читать далее…
Ирина Борисовна, 55 лет : Спасибо тебе за ту раскрепощенность,что я обрела за время поездки с тобой. Раскрепощенность в отношениях и в сексе с ….. женщиной. Саша сказал, что я приехала светлая и с энергией молодой 18-летней девочки. И я смогла его/ее любовь принять. И наконец-то, первый раз смогла целовать его/ее и получать его/ее наслаждения. Но и самой радоваться. И наслаждаться. Читать далее…
Ольга Антонова, 36 лет : Скажешь, что этот тур стал подарком Судьбы, — и кто поверит?! А ведь иногда так бывает. Зима была долгой и малоактивной: компьютер, машина, заброшенные занятия йогой. Наконец, кто-то наверху приоткрыл окно, взглянул на мою сутулую спинку и строго спросил: «Где твои крылья, которые нравились мне»? Крыльев не было. Тогда мне услужливо открыли страницу в сети: «Katespirit retreat. My Germany May». Читать далее…
• Индивидуальные практики и бесконечные знания от Екатерины
• Подробнее в описании курсов
«перезагрузка» Сознания и Тела
повышение уровня практики, физической формы
созидательная аскеза- строгий распорядок дня
соединение с природой
дисциплина
детоксикация на базе здорового образа жизни и правильного питания
присутствие в поле Мастера
медитация, как ключ к познанию себя
расслабление и отдых
познание новой культуры
Что если я ни разу не занимался йогой? Обязателен ли опыт?
Любой, было бы желание! Обычно группа формируется следующим образом: 30 % новички, 30% продвинутые (регулярно занимающиеся) и 30% все остальные.
Для кого йога-курс?
Для осознанных люди, понимающих важность влияния телесных практик на духовную трансформацию личности.
Йога-курсы — это возможность посмотреть на мир, иными глазами, пожить иначе, не так, как Вы привыкли. Это — эксперимент над собой и он заключается в ежедневной внутренней работе — аскезе и предполагает выход из своей зоны комфорта, что ведет к духовной трансформации.
Поверьте, этот курс удивит и вдохновиться всех тех, кто привык к безупречному качеству, неповторимой атмосфере и полной свободе!
Я запомнил, что шавасану нужно заслужить, а отдыхать - в планке. Какое же это удовольствие!
Все так и было - йога-практика была разнообразной, динамичной и глубокой. Катя трансформирует и учит быть настолько целеутремленными, насколько это возможно. Все участники нашей группы делали больше своих возможностей.
Мой прогресс происходил каждый день.
Если вы читаете мой отзыв, если у вас есть возможность поехать в йога-тур с KATE SPIRIT YOGA, обязательно сделайте это! Вы переживете океан ярких эмоций, а Ваша практика продвинется вперед на несколько шагов.
http://vk.com/id184403452
Я влюбился в занятия под руководством KATE SPIRIT.
... 8 лет назад я влюбился в занятия йогой под руководством Кати. Индивидуальный подход и большой опыт помогли мне найти мой путь в йоге. Я сосредоточен на дыхании, на мироощущении, на умении чувствовать своё тело.
Катя знает как этому научить. Очень внимательная к каждому отклику, может по ходу корректировать программу. Это позволяет заниматься с максимально комфортной нагрузкой.
Катя - самая красивая, самая потрясающая йогиня. Ну и стойку на голове тоже научит делать, если для вас это в приоритете.
vk.com/....
Я счастлива, что проводником в этот мир для меня стала эта удивительная женщина.
Мое увлечение йогой сначала просто мода. Сегодня - любовь. Эта любовь навсегда поселилась в моей душе, раскрасила мою жизнь в яркие краски и подарила незабываемый и очень ценный опыт познания себя и окружающего мира.
Благодаря занятиям с Катей я чувствую себя более защищенной и сильной, держу внутренний баланс, когда сильно «штормит». Пришли книги и новые знания в области теологии, психологии, астрологии и здорового питания, интересные знакомства и путешествия с йога турами в сказочную Индию, Тайланд и Китай.
Я счастлива, что проводником в этот мир для меня стала эта удивительная женщина - Катя Спиридонова. Она знает самый короткий путь и самую живописную дорогу к познанию и идентификации себя. Её личный пример вдохновляет, ей веришь и восхищаешься. Одухотворенная, одержимая, сильная, мудрая и толерантная.
100007374887085@facebook.com
Для меня занятие спортом - ужас, а Катя просто подводит к грани моих человеческих возможностей.
Йога? Что это такое? Для чего это? Мне это надо?
Мне повезло искать ответы с KATE. Это было давно ...Уже тогда она была известным тренером в Москве. За годы с ней мне открылся такой огромный пласт знаний и возможностей, что представить невозможно.
Для меня занятия спортом - это просто ужас. Почему я снова и снова встаю на коврик с Катей? Она ведет так занятия так, что я заново подхожу к грани, а она для меня отодвигается все дальше. Грань самоотдачи, грань возможностей, грань выносливости, грань восприятия. Поэтому я называю ее : "Катя, любимая моя Гуру".
vk.com/...
Я не люблю йогу, но мечтаю,чтобы Катя занималась со мной каждое мое утро.
Это было бы идеальное утро идеального дня. Я до сих пор не люблю йогу. Но то что делать Катя - это гораздо больше и шире. Она умеет вдохновлять. Она умеет заставить поверить в себя.
У меня хорошо тренированное тело, но я после KATE SPIRI YOGA понимаю, что мне есть над чем работать!
Она не работает на занятии. Она живет. При чем живет тобой. Я таких самоотверженных женщин ещё не встречала.
585394351@facebook.com
Мы свяжемся с вами
в ближайшее время.