Вся правда об эстетической гинекологии: контурная пластика, лазерное омоложение и интимная гимнастика.
В США только за последний год количество интимных пластических операций увеличилось на 39 % (по данным американской ассоциации пластических хирургов ASPS), в России же почти в каждой косметологической клинике появляется направление интимного омоложения, за которым все чаще обращаются девушки в возрасте до 30 лет. «Интерес к теме инициируют сами врачи, — рассказывает Елена Силантьева, врач – акушер-гинеколог, д. м. н., заместитель главного врача по реабилитации клинического госпиталя «Лапино». — По статистике, 20 % женщин репродуктивного возраста страдают от диспареунии (болезненные ощущения при интимной близости), 20 % испытывают дискомфорт и проблемы с недержанием мочи после родов, у 65 % женщин старше 55 лет есть опущение матки и стенок влагалища. Эти проблемы формируются постепенно с молодого возраста. Но только 11 % не стесняются обратиться за помощью к эксперту». В интимной сфере медицинские показания почти всегда пересекаются и с эстетикой, и с сексуальными отношениями. Профилактикой старения интимной зоны нужно заниматься так же тщательно, как вы следите за красотой и молодостью лица, — уверены гинекологи и косметологи. И арсенал медицинских и косметологических процедур тоже очень похож. Изучайте.
Каковы показания?
Инъекции позволяют увеличить большие половые губы и добиться их смыкания в области входа во влагалище и таким образом справиться с рецидивирующими вульвитами и циститами», — говорит Елена Силантьева. «С эстетической стороны они восполняют объем мягких тканей и корректируют форму половых губ», — добавляет Светлана Жабоева, дерматовенеролог, главный врач «Клиники СЛ».
Филлеры для лица и для интимной зоны одинаковы?
«Это такая же гиалуроновая кислота для трансдермального введения. Но в России есть только два препарата гиалуроновой кислоты, лицензированные для интимной пластики, — Bellcontour и Reneall, их и применяют гинекологи и косметологи», — говорит Алексей Волков, гинеколог-акушер, хирург клиники LazerJazz.
Правда ли, что инъекции повышают чувствительность во время секса?
«Да, повышают. Но не столько благодаря увеличению точки G, ведь это не такая распространенная эрогенная зона. Здесь работает и плотное прилегание за счет объема филлеров, и повышение чувствительности при прикосновениях — вследствие введения плазмы», — считает Силантьева.
Бывают ли осложнения?
«При неправильно проведенной процедуре есть риск инфекции и уплотнения тканей, — предупреждает Игорь Белый, ведущий пластический хирург клиники «Оттимо». — Зуд, отечность, покраснения и мелкие гематомы — нормальная реакция, которая проходит в течение нескольких дней».
Как долго держится эффект?
Процедура проводится однократно, эффект сохраняется до года. От 10 000 руб.
Является ли лазер альтернативой пластической операции?
«Сочетанием тренировок, лазерного омоложения, нитей и инъекций можно справиться с опущением стенок влагалища первой и даже второй степени», — уверяет Алексей Волков. В более запущенных случаях врачи рекомендуют операцию. «При воздействии лазером во время процедуры происходит равномерное и четко дозированное прогревание тканей слизистой. В результате начинает вырабатываться собственный коллаген, улучшается кровоснабжение обработанной зоны, повышается тонус, слизистая оболочка становится более плотной, увлажненной и упругой, объем влагалища уменьшается», — рассказывает Игорь Белый.
Как выбрать лазер?
«Максимальной доказанной эффективностью обладают CO2-лазеры с насадкой MonaLisa Touch, разработанной специально для слизистой. Их рекомендуют для интимного восстановления молодым девушкам даже после лечения от рака, когда гормональная терапия невозможна», — говорит Елена Силантьева.
Как часто нужно делать лазерное омоложение?
Курса из трех процедур с интервалом около месяца хватит на два года. От 15 000 руб. за сеанс.
Интимная реабилитация — это целый комплекс процедур, который, по мнению гинекологов, необходим каждой девушке.
Каковы показания?
«Медицинских показаний к лабиопластике не так много. Зато многие хирурги руководствуются своими представлениями о том, как должны выглядеть половые губы, и это не всегда физиологично», — предупреждает Елена Силантьева. В списке показаний к интимной пластике — гипертрофированно увеличенные половые губы, когда они мешают заниматься спортом и сексом и постоянно натираются бельем, последствия травм влагалища после родов.
Как проходит операция?
«Интимная пластика в среднем занимает до двух часов, после операции пациентка находится несколько часов в клинике под наблюдением. Операция проводится под общим наркозом, так комфортнее для всех, — рассказывает Галина Гладышева, пластический хирург клиники The Platinental. — Результат стабилен в течение многих лет и сохраняется после неосложненных родов. В течение трех недель после операции нужно отказаться от интимной близости и использования тампонов, на две недели исключить занятия спортом, баню и бассейн». От 55 000 руб.
Правда ли, что метод показан всем?
«Тромбоциты в нашей крови содержат факторы роста. Попадая в стенки влагалища и зону промежности, они способствуют выработке коллагена и улучшают качество тканей — именно этот метод я предпочитаю как профилактический, а не инъекции гиалуроновой кислоты», — говорит Влада Гладышева. Процедура проводится под местной анестезией, требуется курс из пяти сеансов, результат держится до года. От 40 000 руб.
В чем разница между БОС-терапией и упражнениями Кегеля?
«БОС-терапия позволяет изолированно тренировать мышцы тазового дна, отключая мышцы брюшной стенки, ягодиц и бедер, и следить за их работой на экране с помощью электродов, — объясняет Елена Силантьева. — Только 20 % женщин могут работать интимными мышцами отдельно. Упражнения Кегеля женщины выполняют самостоятельно и часто неправильно, что может привести к обратному эффекту. Во время первых родов мышцы тазового дна растягиваются примерно в 2,5 раза. Если их не восстановить, последующие роды, а затем возрастное снижение гормонов приведут к атрофии мышц и опущению органов. На Западе biofeedback входит в страховую программу послеродовой реабилитации».
Как проходит тренировка?
«На первом занятии вы покупаете индивидуальный датчик, — рассказывает Наталья Романова, автор программы Pelvic-Health. — Он вводится во влагалище и передает электрический сигнал о сокращении мышц. На экране вы видите, как работают мышцы, и учитесь контролировать их. Каждое занятие длится в среднем около часа». Курс и программу тренировок составляют индивидуально в зависимости от целей. «Тренировками интимных мышц я занялась 22 года назад, когда после вторых родов сама столкнулась с необходимостью операции, — рассказывает Наталья. — Сейчас мы разработали программы интимных тренировок Pelvic-Jim, которые уже появились в фитнес-центре «World Class Олимпийский», и готовим приложение для смартфона, чтобы женщины могли заниматься самостоятельно».
Перед любой процедурой интимного омоложения нужно пройти консультацию гинеколога и сдать анализы на инфекции. Не зря все больше акушеров-гинекологов осваивают это направление.
Когда виден эффект БОС-терапии?
Тренироваться рекомендуется два раза в неделю, стабильный эффект виден примерно через 15 процедур. От 10 000 руб. за первое занятие (в стоимость входит индивидуальный датчик), от 3000 до 7000 руб. за последующие.
Какие проблемы можно решить с помощью гимнастики?
Практика йоги, в которой используются мула-бандха, восточные танцы, верховая езда, — отличный способ укрепления интимных мышц. На их основе и создала авторскую методику йоги для интимных мышц Екатерина Спиридонова, преподаватель студии гармонии и красоты Be Yoga. «Комплекс состоит из асан, танцевальных и дыхательных упражнений и медитаций, во время которых женщина держит мула-бандху — корневой замок в области интимных мышц», — объясняет Екатерина. От 2000 руб. за занятие.